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问医生

免疫力低下吃什么好,善存维生素告诉你

2019-06-11 17:03:40
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  今天要给大家安利一下善存成人多维片。免疫力低下吃什么好,善存维生素真的很有帮助。最困扰大多数人的,莫过于生老病死。而免疫力低下则是导致生病的直接原因。

  我经常会没有理由的感到疲倦,有时候并没有做什么事情但是身体也感到吃不消,做任何事情都没有力气,整个人看起来没有活力。我妈老说我你这是没有公主的命,却有公主的病啊。那我能有什么办法呀!最可怕的是感冒不断,感冒成了我的家常便饭,天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服我就打喷嚏,而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。伤口容易感染

  身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而我却因此要拖许久。而且最让我困扰的是肠胃易得病,在外面餐馆吃了一个普通的菜,其他的人安然无恙,而我却上吐下泻,要知道我可是最爱吃外面小餐馆的菜,我妈做的饭实在不敢恭维。我一度怀疑自己的身体是不是出问题了,去医院检查,但是却发现不了任何的病症。这不最近深圳的天气变幻莫测,一会儿入冬一会儿入夏,本公主又开始各种感冒了!

  很长一段时间感冒没好,我妈给我找了个相熟的中医,老中医说,你这个呀就是免疫力低下。别的大问题没有。于是我妈就问他,免疫力差是咋回事啊?这老中医说免疫力低下的原因挺多的。一是情绪心理影响,二是肉体劳累,三是饮食失衡, 四是运动不足, 五是维生素缺乏,也会引起身体抵抗力降低。我呵呵一笑,我这心宽体胖的没啥压力睡得挺好啊,每天也乐呵呵的啊。想想也只能是饮食和运动的问题了,我的灵魂和肉体都在拒绝运动,于是我问他,免疫力低下吃什么好呀?老中医建议多吃一些高营养的食物,例如:,1.灵芝,2.燕麦和大麦:健康纤维抗氧化。3.大蒜:大蒜素抗感染和细菌。4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用。5.鱼和贝类:补硒防病毒。6.酸奶:益生菌保护肠道。7.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。以我妈的厨艺这些听起来有些困难,免疫力低下吃什么好呢?这老中医和我妈也挺熟,了解情况,就说不然吃点维生素吧,然后推荐了我几罐善存成人维多片。

  我拿回家以后,思量着免疫力低下吃什么好,这维生素真有用吗?仔细研究下它的配方,发现它里面富含二十多种维生素,可以提高免疫力,有效补日常饮食中维生素和矿物质的不足,可以增加女性身体中所需的叶酸、生物素。吃了一段时间抵抗力增强了不少。有好东西要跟大家分享啊,如果你也有免疫力低下吃什么好的困扰,推荐使用善存成人多维片啊!

  不过,要做一个健康的小仙女,免疫低下还是希望大家多做运动,平时均衡饮食,保持心情舒畅,如果是跟我一样懒的话,免疫力低下吃什么好,可以屯几罐善存试试啊。

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