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问医生

「绿」了怎么办,在线等,急!

2019-03-13 18:40:3539健康网小九
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核心提示:绿色在我们健康惜命界是怎么样一个存在?

朋友们,又到了一年一度的世界被绿……呃植绿……不……植树节! 

 

不知道大家有没有发现,近些年来「绿色」这个词,在无形中得到了「升华」,获得了一些特殊的意味。

 

咳,九今天跟大家讲讲绿色在我们健康惜命界是怎么样一个存在



绿色,护眼界的传说

但是……真的吗?

 

一说到绿色,我就想起各色的「绿色护眼壁纸」

 

家长们也时常嘱咐:电脑手机看这么多,壁纸换成绿的吧。

 

 

那实际上是不是呢?

 

其实,目前并没有可靠文献说明绿色可以起到护眼的功能。

 

如果非要将网络上指出「桌面绿」给一个定论,那只能说这种方法或许是降低屏幕的亮度,从而减少视觉上的刺激。

 

又或是「看远处的绿色植物预防近视」的谣传——这句话的重点其实是「远眺」而不是「绿色」,远眺可以缓解眼睛疲劳。

 

对于减少眨眼次数导致的干眼症,以及不良工作姿势造成的近视眼、视疲劳等情况,「绿色」是无法帮你解决视力问题的。

 

总之,用绿色护眼,不如:

 

调节一下屏幕亮度,让它不要过亮或过暗;注意坐姿,上身坐直;多看看远处;注意休息和眨眼睛。

 

讲道理,这个「绿」的概念真的十分强大,已经渗透进我们的意识里了。不管科普几次,小九也还是觉得——绿色壁纸就是护眼。





 

这些绿,

反应你的身体问题

 

除了外部环境的绿,人体本身也有很多「绿」的部分,首先是头……不,身体的一些排泄、分泌物「绿起来」的时候,其实反映了一些身体问题。

 

·绿色的尿液:

 

当尿液呈现这种颜色,症状可轻可重。

 

轻点的,尿液呈淡绿色,见于大量服用消炎药后,亦或是你吃了些带色的食物。尿液再绿点,可能是尿道受到特定细菌感染了——尿内有绿脓杆菌滋生,尿液就会呈绿色。

 

其实症状轻的通过「饮食清淡+多喝水」就可以使尿液恢复正常。

 

但若尿液呈暗绿色,也可见于霍乱、斑疹伤寒,以及原发性高血钙症、维生素D中毒者等。这种情况比较严重,就要去找医生大大解决了。




 

·绿色的粑粑:

 

不少人都有这样的经历,绿色蔬菜吃得多或服用补铁剂都会使大便呈绿色。

 

此外,刚分泌出的胆汁是绿色的,如果正常参与消化过程,通过大肠之后胆汁颜色会变深;但如果消化太快,胆汁还来不及参与肠道里的化学反应,就直接进入排泄系统,就会将大便「染成绿色」。

 

·黄绿色鼻涕:

 

出现黄绿色鼻涕,意味着鼻腔合并有细菌感染。或是感冒加重的症状,建议及时就医解决。

 

·绿色的小蝌蚪:

 

男同学们的小蝌蚪如果呈现黄绿色,则意味着可能存在生殖道感染,尤其是前列腺和精囊的感染。若在显微镜下观察精液,可能会看到大量脓细胞。

 

遇到这种情况不可怕,只要尽快到医院进行病因检查和对症治疗,精液颜色是能够恢复正常的。

 

·绿色的白带:

 

这种颜色的白带,一般还会伴随异味。

 

这也是因为细菌感染引起的,可能是阴道炎,子宫颈炎。再严重一些,还可能是阴道癌、子宫颈癌所致。

 

当然,除了这一系列的妇科疾病,还可能是由性病引起。如淋病、毛滴虫病。

 

有这种情况,最好看医生治疗,且告知你的伴侣。

 

 


 生命维持需要绿!

 

虽然说「绿色」已经渐渐被「污名化」,但是我们要好身体真的离不开它鸭!




 

 

·保护视力有它一腿:

 

人眼的黄斑区含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充。眼睛缺乏叶黄素和维生素,容易导致多种眼部疾病和眼睛发育不良。

 

而绿色蔬菜富含叶黄素,而叶黄素可以吸收有害的蓝光和紫外线,对眼睛的晶状体和视网膜起保护作用。

 

各种绿色蔬菜中,羽衣甘蓝的叶黄素最多,每100克约有11.4毫克(快点记下来)。另外菠菜也蛮好的。

 

·肠道,吃点绿绿更健康:

 

小九之前和广东省中医院肿瘤科李勇副主任医师唠过磕,医生告诉小九!预防肠癌,首先要注意多吃纤维素多的蔬菜水果,例如菠菜、白菜、地瓜和各种水果等,以保证大便通畅,减少粪便中致癌物质与结肠粘膜的接触时间。

 

李勇医生给小九举例,有一种广东人餐桌上很常见的食物——西兰花,就是对肠道来说比较好的食物。

 

·有一定的保护咽喉和肺部作用:

 

从现代医学角度,建议多吃深绿色、橙黄色蔬菜。

 

这些蔬菜富含维生素Aβ胡萝卜素(维生素A的前体),而维生素A可影响呼吸道黏膜细胞的形成,有助于强化咽喉和肺部黏膜。

 

小提醒:说是这么说,但是护肺光靠饮食可不够噢!

 

多吃深绿色蔬菜,就是健康界的一道真理,在这里,所有人都需要「被绿」。

 


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